Vitamina de goiaba com banana e amaranto

Ingredientes

- 2 copos de leite vegetal;
- 1 banana pequena;
- 1 polpa de goiaba congelada (100g);
- 2 colheres (sopa) amaranto em flocos;
- Cubos de gelo a gosto.
 

Modo de preparo

No liquidificador, coloque o leite vegetal, a banana, a polpa de goiaba e o amaranto, e bata bem. Após isso, junte os cubos de gelo e bata no modo “pulsar” do liquidificador. Sirva em seguida. ;)
 
Dica da Nutri: Além de todos os benefícios da banana e da goiaba, essa vitamina é superrefrescante e hidratante para o verão, e ainda conta com as fibras do amaranto, auxiliando na saciedade e no funcionamento intestinal.
 

Fonte

Juliana Schaefer Nutricionista Veg+