Smoothie de Cacau com Banana

Ingredientes

- 1 banana picada;
- 200 ml de bebida vegetal de arroz (ou outra de sua preferência);
- 2 colheres de sobremesa de cacau em pó;
- 1 colher de sopa de chia em grãos;
- 4 amêndoas;
- 1 colher de sobremesa de melado.
 

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme homogêneo. Simples e prático! ;)
Sirva gelado.
 
O cacau, as amêndoas e a chia são fontes de antioxidantes capazes de neutralizar os radicais livres gerados pelos raios UVB e UVA, protegendo a pele contra os efeitos nocivos dos raios solares.
 

Fonte

Bruna Murta - Nutricionista Veg+