Įgua aromatizada com laranja, gengibre e canela

Ingredientes

- 1 litro de água mineral ou filtrada;
- 4 rodelas de laranja com casca;
- 3 pedações de canela em pau;
- 3 rodelas de raiz de gengibre fresca.
 

Modo de preparo

Em uma garrafa de vidro, coloque todos os ingredientes e deixe na geladeira de um dia para o outro.
Consuma ao longo do dia.
 
As águas aromatizadas são excelentes opções para nos hidratarmos no verão. Nesta receita temos: laranja, uma fruta rica em vitamina C que possui ação antioxidante, além de fortalecer o sistema imunológico. A canela e o gengibre possuem ação antiinflamatória e termogênica, auxiliando no emagrecimento.
 

Fonte

Bruna Murta - Nutricionista Veg+